Menjadi salah satu permainan yang begitu populer di seluruh dunia ternyata judi memberikan efek kecanduan yang begitu berbahaya. Judi sendiri merupakan game atau permainan yang dimainkan oleh dua orang atau lebih dengan cara bertaruh sehingga salah satu pihak mendapatkan keuntungan besar. Sebenarnya permainan judi sudah ada sejak dulu, namun berkembangnya internet membuat judi kembali booming dan menghadirkan game-game judi baru lainnya.
Dengan hadirnya internet pemain judi semakin mudah untuk mengakses situs-situs judi online di dunia. Namun karena hal tersebut juga menjadikan orang semakin banyak kecanduan judi.
11 Cara Berhenti Kecanduan Judi Online
Jika anda atau di lingkungan sekitar anda ada yang mengalami kecanduan judi online sebaiknya lakukan cara-cara yang bisa membantu untuk lepas dari kecanduan judi online. Berikut ini kami berikan 11 cara yang bisa anda terapkan, antara lain:
1. Sadari Telah Kecanduan Judi
Cara yang pertama untuk dilakukan yaitu menyadari bahwa anda sudah kecanduan judi. Orang yang ingin berhenti kecanduan judi juga harus sadar dan memiliki tekat yang kuat untuk mengubah kebiasaannya tersebut.
2. Ubahlah Gaya Hidup
Salah satu penyebab mengapa seseorang jadi pecandu judi online atau offline yaitu memiliki dorongan atau motivasi untuk mendapatkan harta melimpah dan kekayaan dengan cara instan. Padahal akan lebih baik mendapatkan kekayaan dan harta dengan cara bekerja keras dibandingkan jalan pintas. Bukan hanya itu, anda juga harus bertekat untuk tidak gampang tergoda dengan kemewahan yang dipamerkan oleh orang lain.
3. Bekerja
Ini merupakan cara positif untuk menyibukkan diri sehingga meminimalkan waktu untuk bermain judi. Walaupun kegiatan bekerja tidak mudah, namun sangat efektif untuk menghabiskan energi dan tentunya gaji dari hasil bekerja ini dapat digunakan untuk melunasi hutang karena judi.
4. Menyicil Utang
Kecanduan judi adalah salah satu hal yang sangat menjerumuskan kehidupan seseorang. Bagaimana tidak, jika ada orang yang kecanduan judi maka ia bisa kehabisan harta benda, hubungan yang buruk dengan keluarga, utang di mana-mana, dan bahkan bisa bunuh diri.
Bagi anda yang mengalami kecanduan judi online, sekarang bukanlah waktu yang terlambat untuk bisa lepas dari jeratan judi online slot demo atau uang asli. Tahap demi tahap bisa anda coba untuk lepas dari kecanduan judi, seperti menyicil utang. Daripada anda harus berhutang terus menerus yang membuat kondisi keuangan tidak stabil, sebaiknya bekerja dan cicil utang yang anda punya.
5. Cari Hobi Baru
Ini adalah cara menghilangkan kecanduan judi online yang sangat bermanfaat untuk anda. Biasanya seseorang yang kecanduan judi memang tidak mempunyai aktivitas yang lain sehingga hal tersebut membuat mereka hanya terpaku pada kegiatan judi saja.
Anda bisa memanfaatkan media sosial dan carilah mana hobi yang diminati, seperti membaca buku, belajar bahasa asing, olahraga, memasak, dan lain sebagainya. Anda juga bisa bergabung dengan komunitas untuk menambah relasi.
6. Berpikir Positif
Memiliki pikiran yang positif adalah hal yang sangat baik, dengan berpikir positif maka anda bisa melakukan berbagai kegiatan dengan lebih baik dan suasana hati juga lebih tenang. Berpikir positif bisa membantu anda lepas dari jeratan kecanduan judi yang sangat merugikan. Seperti yang diketahui, kecanduan judi online bisa membuat seseorang depresi, murung, bahkan melakukan tindakan kriminal karena kerugian yang ia alami.
Pastinya bukan hal yang mudah untuk memiliki pikiran positif, tapi anda bisa meminta bantuan dari orang terdekat untuk mendapatkan energi positif.
7. Bandingkan Hidup Sebelum jadi Pecandu Judi
Cara yang selanjutnya yaitu dengan membandingkan hidup anda sebelum jadi pecandu judi. Pastinya sebelum kecanduan judi hidup anda terasa lebih nyaman, tidak memiliki banyak utang, dan keluarga pun harmonis. Bandingan dengan kehidupan anda setelah kecanduan judi, teman menjauh, utang di mana-mana, hubungan keluarga jadi renggang, dan hal buruk lainnya.
8. Berikan Challenge untuk Diri Sendiri
Tahukah anda bahwa Maxwell Maltz mengatakan bahwa manusia butuh waktu sekitar 21 hari agar bisa mengubah kebiasaan dan juga membentuk kebiasaan baru? Hal ini bisa anda lakukan sebagai challenge untuk diri sendiri sehingga dapat lepas dari kecanduan judi.
Jika anda merasa 21 hari terlalu lama, bisa mencoba 1 atau 2 minggu terlebih dahulu untuk sama sekali tidak menyentuh atau membuka situs judi online. Rasakan perubahan apa saja yang anda alami dan jika anda menyukainya bisa meneruskan challenge tersebut hingga 1 bulan, 2 bulan, dan akhirnya lepas dari kecanduan judi.
9. Minta Bantuan Keluarga Untuk Kendalikan Keuangan Anda
Cobalah minta bantuan ke keluarga anda untuk membantu kendalikan keuangan. Pastikan keluarga yang anda percaya seperti pasangan atau orang tua. Dengan meminta bantuan dari keluarga untuk kendalian keuangan maka anda bisa memanajemen uang untuk tidak melakukan transaksi judi online.
10. Curhat dengan Orang yang Dipercaya
Di dalam hidup ini tentunya ada seseorang yang bisa dipercaya. Anda bisa curhat dengan orang tersebut mengenai masalah yang anda hadapi terkait dengan kecanduan judi online. Seseorang yang dipercaya dan baik dengan anda tentunya akan selalu memberikan solusi terbaik.
11. Minta Bantuan Profesional
Dan yang terakhir adalah meminta bantuan profesional. Cara ini bisa anda coba jika tidak ada satu pun orang yang mau mendengarkan curhatan anda. Konsultasikan dengan psikolog yang sudah berpengalaman di bidangnya sehingga penanganan tepat bisa anda dapatkan.